エステプロラボ ファスティングセット
SKU : ch4041
¥53,892
〈セット内容〉
ハーブザイム×2本
ファストプロウォーター×24本(2L)
ファストプロミール×1箱
フラックスシードオイル×1本
※酵素ドリンクの味は3種類から選べます。メモ欄にご記載ください。
※こちらの商品はほかの商品と別配になりますので、単品でご購入下さい。
これさえあればいつでも体をリセット♪
1Week(集中3Days)or 2Week(毎週集中1Days)ファスティングが出来るセットとなります。
まずは無理なくしっかり体質改善をスタートしたい
そんな方は2Week(毎週集中1Days)ファスティングがオススメ。
体質改善の為には、こちらのルーティンを3ヵ月連続で行うのが最も有効です。
ファスティングに慣れてきたら1Week(集中3Days)ファスティングを定期的に行うと良いですよ。
◇2Weekの流れ◇
・開始前日は朝20mlの酵素ドリンクを水に割って飲みます
・昼と夜はOKフードとNGフードを意識して食べます
・ファステイング中は朝は40mlの酵素ドリンクを水に割って飲み、夜はファストプロミールを食べます。
・7日目と14日目は1日180㎖の酵素を水で割りこまめに飲みます
・1日酵素ドリンク日が終わって次の日のお昼はおかゆを食べ他の日は好きなミールを食べます。
・終了翌日・翌々日は朝に20㎖の酵素を飲みます。
・亜麻仁油はサラダや納豆にかけたり、そのままスプーンで飲むなどがおススメですが1日酵素ドリンク日だけは避けて下さい。
・亜麻仁油は熱に弱いので加熱には使わずサラダや納豆などにかけます。
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